Carte de la santé
Tous les sujets que nous avons étudiés, placés selon la solidité des preuves et selon que la recherche indique un bénéfice ou un danger.
- Acupression — nettement bénéfique, preuves limitées
- Acupuncture — plutôt bénéfique, preuves limitées
- Alpha-Lipoic Acid — à peu près neutre, preuves limitées
- Antidépresseurs contre les acouphènes — à peu près neutre, preuves limitées
- Vinaigre de cidre — plutôt bénéfique, preuves limitées
- Aromathérapie — plutôt bénéfique, preuves limitées
- Artichoke Leaf — plutôt bénéfique, preuves limitées
- Ashwagandha — nettement bénéfique, preuves modérées
- Avocat — plutôt bénéfique, preuves limitées
- BCAAs — plutôt bénéfique, preuves limitées
- Bacopa Monnieri — plutôt bénéfique, preuves limitées
- Bière — à peu près neutre, preuves modérées
- Jus de betterave — à peu près neutre, preuves limitées
- Berberine — nettement bénéfique, preuves modérées
- Beta-Alanine — plutôt bénéfique, preuves modérées
- Huile de nigelle — plutôt bénéfique, preuves limitées
- Lunettes anti-lumière bleue — à peu près neutre, preuves limitées
- Boswellia — nettement bénéfique, preuves limitées
- Exercices de respiration — nettement bénéfique, preuves limitées
- Broccoli Sprouts and Sulforaphane — nettement bénéfique, preuves limitées
- CBD — plutôt bénéfique, preuves modérées
- Caffeine — à peu près neutre, preuves modérées
- Régime carnivore — plutôt bénéfique, preuves limitées
- Chamomile — plutôt bénéfique, preuves limitées
- Coenzyme Q10 — plutôt bénéfique, preuves modérées
- Immersion en eau froide — à peu près neutre, preuves modérées
- Collagen — plutôt bénéfique, preuves limitées
- Canneberge — plutôt bénéfique, preuves modérées
- Créatine — plutôt bénéfique, preuves modérées
- Danse — plutôt bénéfique, preuves limitées
- Chocolat noir — plutôt bénéfique, preuves limitées
- Œufs — plutôt bénéfique, preuves limitées
- Exercice physique et santé mentale — nettement bénéfique, preuves modérées
- Poisson gras — nettement bénéfique, preuves limitées
- Feverfew and butterbur — à peu près neutre, preuves limitées
- Huile de poisson — à peu près neutre, preuves modérées
- Graines de lin — nettement bénéfique, preuves modérées
- Foam rolling — plutôt bénéfique, preuves limitées
- Ginkgo biloba — à peu près neutre, preuves modérées
- Thé d’hibiscus — nettement bénéfique, preuves modérées
- Inositol — nettement bénéfique, preuves modérées
- Intermittent Fasting — plutôt bénéfique, preuves modérées
- Iode — à peu près neutre, preuves modérées
- Fer — plutôt bénéfique, preuves modérées
- Exercice isométrique — plutôt bénéfique, preuves limitées
- Journal intime — nettement bénéfique, preuves limitées
- Kava — plutôt nocif, preuves limitées
- Repas tardifs — plutôt nocif, preuves limitées
- Lemon balm — plutôt bénéfique, preuves limitées
- Lion's Mane — à peu près neutre, preuves limitées
- Lutein and Zeaxanthin — plutôt bénéfique, preuves limitées
- Magnesium — nettement bénéfique, preuves modérées
- Méditation — plutôt bénéfique, preuves limitées
- Régime méditerranéen — nettement bénéfique, preuves modérées
- Lumière du matin — nettement bénéfique, preuves limitées
- Multivitamines — à peu près neutre, preuves modérées
- Compléments de NAD+ — plutôt bénéfique, preuves limitées
- Sieste — à peu près neutre, preuves limitées
- Animaux de compagnie — plutôt bénéfique, preuves limitées
- Pistaches — nettement bénéfique, preuves modérées
- Volaille — plutôt bénéfique, preuves limitées
- Relaxation musculaire progressive — nettement bénéfique, preuves modérées
- Protéines en poudre — plutôt bénéfique, preuves modérées
- Psilocybin — à peu près neutre, preuves limitées
- Psyllium Husk — nettement bénéfique, preuves solides
- Qigong — nettement bénéfique, preuves limitées
- Viande rouge — nettement nocif, preuves modérées
- Resveratrol — à peu près neutre, preuves limitées
- Rhodiola rosea — nettement bénéfique, preuves modérées
- Riboflavin (vitamine B2) — plutôt bénéfique, preuves limitées
- Safran — plutôt bénéfique, preuves limitées
- Selenium — à peu près neutre, preuves solides
- Soja — plutôt bénéfique, preuves limitées
- Manipulation vertébrale — plutôt bénéfique, preuves modérées
- St John's Wort — nettement bénéfique, preuves modérées
- Strength Training — nettement bénéfique, preuves modérées
- Tai Chi — nettement bénéfique, preuves modérées
- Boosters de testostérone — plutôt bénéfique, preuves limitées
- Stimulation de la langue pour les acouphènes — plutôt bénéfique, preuves limitées
- Aliments ultra-transformés — nettement nocif, preuves modérées
- Urolithin A — à peu près neutre, preuves limitées
- Vitamin A — à peu près neutre, preuves solides
- Vitamin E — à peu près neutre, preuves solides
- Couvertures lestées — plutôt bénéfique, preuves limitées
- Yoga — nettement bénéfique, preuves modérées
- Zinc — nettement bénéfique, preuves modérées
- rTMS pour les acouphènes — à peu près neutre, preuves limitées