Longevity

Temas e artigos com evidências classificadas por grau, marcados com Longevity.

Temas

• Fisetina e quercetina — Suplementos de quercetina reduzem a pressão arterial sistólica em cerca de 2 a 3 mmHg em várias metanálises de ensaios clínicos randomizados.
• Multivitamínicos — Um multivitamínico diário melhorou ligeiramente a memória e as pontuações em testes cognitivos em adultos mais velhos em vários ensaios clínicos recentes, e re…
• Resveratrol — O resveratrol pode reduzir modestamente a pressão arterial em pessoas com diabetes tipo 2 e aumentar ligeiramente a densidade óssea em mulheres na pós-menopaus…
• Espermidina — A espermidina é um composto natural com evidências humanas iniciais e mistas.
• Taurina — A taurina reduz a pressão arterial e a glicemia em pequenas quantidades em ensaios clínicos e proporciona um ganho modesto de resistência física.
• Urolitina A — A urolitina A melhorou a força ou resistência muscular em pequenos ensaios de curto prazo, mas os resultados para caminhada e capacidade aeróbica são fracos ou…