Caffeine

Temas e artigos com evidências classificadas por grau, marcados com Caffeine.

Temas

• Cafeína — A cafeína aguça a atenção de forma consistente quando as pessoas estão privadas de sono e acelera modestamente o exercício de resistência aeróbica.
• Café — Grandes estudos observacionais associam de 3 a 4 xícaras de café por dia a um menor risco de morte, doenças cardíacas e diabetes tipo 2, mas não podem provar c…
• Chá verde — Pequenas reduções de peso e de pressão arterial em ensaios clínicos, com uma pequena perda de peso adicional quando combinado com exercícios físicos.