¿Puede el castaño de Indias aliviar las piernas pesadas e hinchadas?
Los ensayos con extracto de semilla de castaño de Indias hallaron menos hinchazón y dolor de piernas que con placebo, aunque los estudios son pequeños y cortos.
Publicado en octubre de 2026
Respuesta breve
Las primeras evidencias indican que alivia la hinchazón y el dolor de piernas a corto plazo. Los ensayos son pequeños y antiguos, así que el beneficio es modesto e incierto. Grado de evidencia C (Limitada). Metaanálisis Cochrane de ensayos controlados con placebo; rebajado por el riesgo de sesgo, la corta duración de los ensayos y porque el volumen de la pierna es un indicador sustituto.
Ideas clave
- En seis ensayos controlados con placebo (502 personas), el extracto de semilla de castaño de Indias redujo el volumen de la pierna unos 32 ml más que el placebo [1].
- La mayoría de los ensayos también informó de menos dolor de piernas que con placebo, pero los autores dicen que aún hacen falta ensayos más grandes y definitivos [1].
- En las úlceras venosas de las piernas, un pequeño ensayo de 12 semanas no halló una diferencia clara en la cicatrización [2].
- El extracto puede afectar a la coagulación de la sangre, así que quienes toman anticoagulantes deben consultar antes con un médico [3][4].
En resumen
El extracto de semilla de castaño de Indias puede aliviar las piernas hinchadas a corto plazo. En los ensayos controlados con placebo, la hinchazón de las piernas fue menor con el extracto, y la mayoría de los ensayos también informó de menos dolor de piernas [1]. Los autores dicen que aún hacen falta ensayos más grandes y definitivos [1].
Qué muestran los estudios
La enfermedad venosa crónica afecta a las venas de las piernas y causa dolor, hinchazón y sensación de pesadez [5]. La revisión Cochrane combina ensayos controlados con placebo del extracto de semilla de castaño de Indias por vía oral en esta enfermedad. Seis ensayos con 502 personas hallaron un volumen de la pierna unos 32 ml menor con el extracto que con placebo [1]. Seis de siete ensayos controlados con placebo informaron de menos dolor de piernas; un ensayo halló una diferencia de unos 42 mm en una escala de dolor de 100 mm [1]. Un ensayo sugirió que el extracto podría ser casi tan eficaz como las medias de compresión [1].
En las úlceras venosas de las piernas, un ensayo de 12 semanas con 54 personas no halló una diferencia significativa en el número de úlceras cicatrizadas. El extracto sí afectó a la cantidad de tejido muerto en la herida y al número de cambios de apósito [2].
Los matices
Los ensayos fueron a corto plazo, y la revisión describe la evidencia como necesitada de ensayos más grandes y más rigurosos [1]. Solo se incluyeron extractos de semilla de un único ingrediente; se dejaron fuera los productos que mezclan castaño de Indias con otros ingredientes, así que los resultados pueden no aplicarse a ellos [1].
Parte de los datos positivos más antiguos proceden de un preparado de planta fresca de una marca, Aesculaforce, que una revisión de 2006 de cinco estudios calificó de eficaz [6]. Una valoración crítica de 2026 situó a otro fármaco venoactivo, la fracción flavonoide purificada micronizada, como el de evidencia más sólida y dijo que hace falta más investigación sobre los demás, incluido el castaño de Indias [5]. Sus autores declararon haber recibido honorarios por conferencias de empresas farmacéuticas [5]. Los autores de una revisión de 2025 declararon vínculos con una empresa [7].
Qué significa para ti
El extracto de semilla de castaño de Indias puede aliviar la hinchazón y el dolor de piernas a corto plazo, pero la evidencia es limitada [1]. Si tomas anticoagulantes o medicamentos para la diabetes, o tienes algún problema de sangrado, habla con tu médico antes de probarlo [4][3]. Si la hinchazón en una o ambas piernas persiste, conviene que te revise un médico.
Profundiza
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Referencias
- Horse chestnut seed extract for chronic venous insufficiency.. Cochrane Database Syst Rev, 2012.
- Clinical efficacy of horsechestnut seed extract in the treatment of venous ulceration.. J Wound Care, 2006.
- Life-threatening rupture of a renal angiomyolipoma in a patient taking over-the-counter horse chestnut seed extract.. J Emerg Med, 2012.
- [Horse chestnut--remedy for chronic venous insufficiency].. Tidsskr Nor Laegeforen, 2009.
- Venoactive drugs in the management of chronic venous disease: A critical appraisal of the evidence and comparison with international guidelines.. Vascul Pharmacol, 2026.
- Treatment of patients with venous insufficiency with fresh plant horse chestnut seed extract: a review of 5 clinical studies.. Adv Ther, 2006.
- The role of venoactive compounds in the treatment of chronic venous disease.. J Vasc Surg Venous Lymphat Disord, 2025.