Glicosamina e condroitina ajudam na dor no joelho? O que mostram os ensaios

Várias metanálises indicam que glicosamina ou condroitina aliviam um pouco a dor no joelho. Os maiores ensaios viram pouco benefício sobre o placebo.

Publicado em outubro de 2026

Resposta curta

Possível alívio discreto da dor na artrose do joelho, mas as evidências são limitadas e mistas; os maiores ensaios encontraram pouco benefício além do placebo. Grau de evidência C (Limitada). Várias metanálises de ensaios controlados por placebo; rebaixado por inconsistência (o maior ensaio e metanálise em rede de 2010 não viram efeito clínico relevante) e ensaios com financiamento da indústria.

Principais conclusões

Várias metanálises de ensaios controlados por placebo constataram que glicosamina ou condroitina reduziram a dor no joelho em quantidade pequena [1][2].
O maior ensaio, GAIT com 1.583 pessoas, descobriu que nenhum dos suplementos reduziu significativamente a dor no joelho mais do que o placebo em 24 semanas [3].
Uma metanálise em rede de 2010 encontrou diferenças de dor abaixo do limiar para mudança clínica relevante, com efeitos menores em ensaios independentes do que nos financiados pela indústria [4].

A versão curta

Glicosamina e condroitina podem aliviar um pouco a dor no joelho. Várias metanálises de ensaios controlados por placebo encontraram pequeno alívio da dor [1][2], mas o maior ensaio clínico e uma grande revisão em rede não encontraram benefício claro sobre o placebo [3][4].

O que os estudos mostram

Em uma metanálise de 2018, a glicosamina reduziu a dor no joelho em escala visual em cerca de 7 mm a mais do que o placebo, e a condroitina em cerca de 8 mm; a combinação de ambas não demonstrou esse efeito [1]. Uma metanálise de 2024 de 25 ensaios constatou que a condroitina reduziu a dor e melhorou a função física, enquanto a glicosamina desacelerou o estreitamento do espaço articular visualizado no raio-X [5]. Uma revisão Cochrane de condroitina encontrou escores de dor cerca de 8 pontos melhores (em escala de 0 a 100) do que o placebo em ensaios com duração de até seis meses, embora os autores tenham classificado a evidência como de baixa qualidade [6].

O maior ensaio clínico, GAIT, randomizou 1.583 pessoas com osteoartrite de joelho para glicosamina, condroitina, a combinação de ambas, celecoxibe ou placebo durante 24 semanas. Nenhum dos suplementos foi significativamente superior ao placebo em atingir uma redução de 20% na dor [3]. Em participantes com dor de moderada a grave no início, a combinação superou o placebo (79.2% contra 54.3% de resposta), mas essa foi uma análise exploratória [3]. Ao longo de dois anos, nenhum tratamento alcançou diferença clinicamente importante em dor ou função física em comparação com placebo [7].

As nuances

Quem financiou o ensaio parece importar. Em uma metanálise em rede de 2010 com 10 ensaios e 3.803 pessoas, ensaios independentes mostraram efeitos menores do que aqueles financiados pela indústria farmacêutica [4]. Uma revisão de 2021 com 28 ensaios que duraram pelo menos um ano encontrou benefícios de longo prazo estatisticamente significativos, porém clinicamente questionáveis, para glicosamina e condroitina [8].

A revisão de 2025 agrupou ensaios de diversos produtos, incluindo misturas de extratos vegetais, de forma que seu resultado não se aplica à glicosamina ou à condroitina isoladas [2]. Em um ensaio de dois anos com 605 pessoas, a combinação de glicosamina e condroitina desacelerou o estreitamento do espaço articular em 0.10 mm a mais que o placebo, uma diferença diminuta [9].

O que isso significa para você

Se você tem osteoartrite no joelho e está considerando esses suplementos, a interpretação mais realista é um possível alívio modesto da dor, com a maioria dos maiores estudos não encontrando benefício. Converse com seu médico antes, especialmente se tomar medicamentos para diabetes, pois a tolerância à glicose sofreu alteração em um ensaio de um produto com glicosamina e condroitina [10]. Em 69 ensaios de suplementos para artrose, os desfechos de segurança não diferiram do placebo, com exceção da diacereína [11].

Aprofunde-se

Glicosamina e condroitina — A glicosamina e a condroitina podem aliviar um pouco a dor da osteoartrite no joelho, principalmente em metanálises de ensaios clínicos menores.