Os et articulations
Quels compléments, vitamines, aliments et habitudes influencent le domaine « os et articulations » ? Chaque affirmation est classée selon la solidité de la recherche publiée.
- Prevents fractures and falls — Vitamin D (Sans effet, niveau A : Solide)
- Prevents falls — Balance Training (Bénéfice, niveau B : Modérée)
- Triggers gout attacks — Beer (Danger, niveau B : Modérée)
- Builds bone density — Calcium (Bénéfice, niveau B : Modérée)
- Prevents fractures — Calcium (Sans effet, niveau B : Modérée)
- Prevents fractures when taken with vitamin D — Calcium (Résultats mitigés, niveau B : Modérée)
- Protects bone density in postmenopausal women — Creatine (Sans effet, niveau B : Modérée)
- Eases chronic low back pain — Pilates (Bénéfice, niveau B : Modérée)
- Eases acute low back pain — Spinal Manipulation (Bénéfice, niveau B : Modérée)
- Eases chronic low back pain — Spinal Manipulation (Bénéfice, niveau B : Modérée)
- Improves back function in chronic low back pain — Spinal Manipulation (Bénéfice, niveau B : Modérée)
- Eases chronic low back pain — Strength Training (Bénéfice, niveau B : Modérée)
- Eases fibromyalgia symptoms — Tai Chi (Bénéfice, niveau B : Modérée)
- Eases knee osteoarthritis pain — Tai Chi (Bénéfice, niveau B : Modérée)
- Lowers serum uric acid — Tart Cherry (Bénéfice, niveau B : Modérée)
- Raises hip fracture risk at high doses — Vitamin A (Danger, niveau B : Modérée)
- Causes side effects — Vitamin K2 (Résultats mitigés, niveau B : Modérée)
- Prevents fractures — Vitamin K2 (Résultats mitigés, niveau B : Modérée)
- Eases chronic low back pain — Yoga (Bénéfice, niveau B : Modérée)
- Eases chronic low back pain — Acupressure (Bénéfice, niveau C : Limitée)
- Eases chronic back pain — Acupuncture (Résultats mitigés, niveau C : Limitée)
- Eases osteoarthritis pain, including the knee — Acupuncture (Résultats mitigés, niveau C : Limitée)
- Improves back function — Acupuncture (Résultats mitigés, niveau C : Limitée)
- Eases fibromyalgia pain — Alpha-Lipoic Acid (Sans effet, niveau C : Limitée)
- Causes injuries or side effects — Balance Training (Résultats mitigés, niveau C : Limitée)
- Prevents injurious falls and fall-related injuries — Balance Training (Bénéfice, niveau C : Limitée)
- Strengthens your bones — Beer (Résultats mitigés, niveau C : Limitée)
- Causes side effects — Boswellia (Sans effet, niveau C : Limitée)
- Eases knee osteoarthritis pain — Boswellia (Bénéfice, niveau C : Limitée)
- Improves knee cartilage on imaging — Boswellia (Bénéfice, niveau C : Limitée)
- Improves knee function — Boswellia (Bénéfice, niveau C : Limitée)
- Relieves chronic pain — CBD (Résultats mitigés, niveau C : Limitée)
- Provides all the nutrients you need — Carnivore Diet (Résultats mitigés, niveau C : Limitée)
- Eases knee osteoarthritis pain and stiffness — Collagen (Résultats mitigés, niveau C : Limitée)
- Improves bone density in postmenopausal women — Collagen (Bénéfice, niveau C : Limitée)
- Improves balance — Dancing (Bénéfice, niveau C : Limitée)
- Prevents falls — Dancing (Résultats mitigés, niveau C : Limitée)
- Helps keep bones strong in older women — Fisetin and Quercetin (Sans effet, niveau C : Limitée)
- Eases knee osteoarthritis pain — Ginger (Bénéfice, niveau C : Limitée)
- Eases knee pain — Glucosamine and Chondroitin (Résultats mitigés, niveau C : Limitée)
- Improves knee function — Glucosamine and Chondroitin (Résultats mitigés, niveau C : Limitée)
- Slows joint space narrowing — Glucosamine and Chondroitin (Résultats mitigés, niveau C : Limitée)
- Eases acute back pain — Heat Therapy (Résultats mitigés, niveau C : Limitée)
- Eases low back pain — Massage (Bénéfice, niveau C : Limitée)
- Eases chronic low back pain — Meditation (Bénéfice, niveau C : Limitée)
- Eases chronic pain — Meditation (Bénéfice, niveau C : Limitée)
- Can cause dog bite injuries — Pet Ownership (Danger, niveau C : Limitée)
- Eases back pain in pregnancy — Pilates (Bénéfice, niveau C : Limitée)
- Improves balance in older adults — Pilates (Bénéfice, niveau C : Limitée)
- Reduces falls in older adults — Pilates (Résultats mitigés, niveau C : Limitée)
- Works better than other exercise for back pain — Pilates (Résultats mitigés, niveau C : Limitée)
- Helps preserve bone density — Prunes (Bénéfice, niveau C : Limitée)
- Lowers the risk of falls — Qigong (Bénéfice, niveau C : Limitée)
- Helps keep bones strong — Resveratrol (Bénéfice, niveau C : Limitée)
- Easy on the knees — Stair Climbing (Danger, niveau C : Limitée)
- Helps keep bones strong — Strength Training (Bénéfice, niveau C : Limitée)
- Eases knee osteoarthritis pain — Turmeric (Bénéfice, niveau C : Limitée)
- Eases rheumatoid arthritis symptoms — Turmeric (Bénéfice, niveau C : Limitée)
- Pain relief similar to NSAIDs — Turmeric (Bénéfice, niveau C : Limitée)
- Keeps your bones strong and prevents fractures — Vegan Diet (Danger, niveau C : Limitée)
- Supplies all the nutrients you need — Vegan Diet (Résultats mitigés, niveau C : Limitée)
- Builds bone density — Vitamin K2 (Bénéfice, niveau C : Limitée)
- Eases chronic pain — Weighted Blankets (Bénéfice, niveau C : Limitée)
- Eases arthritis pain — Willow Bark (Résultats mitigés, niveau C : Limitée)
- Eases low back pain — Willow Bark (Bénéfice, niveau C : Limitée)
- Kefir helps bone density — Yogurt and Kefir (Bénéfice, niveau C : Limitée)
- Yogurt is linked to lower risk of hip fracture — Yogurt and Kefir (Résultats mitigés, niveau C : Limitée)