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Douleurs articulaires et arthrite

Des articulations douloureuses, raides ou gonflées, le plus souvent à cause de l’arthrose ou de la polyarthrite rhumatoïde.

15 résultats dans 9 sujets. Preuves les plus solides : Tai Chi (B), Boswellia (C), Turmeric (C).

Les niveaux indiquent le degré de certitude des preuves, pas l’ampleur de l’effet. Comment nous évaluons les preuves

Ce qui aide

Tai Chi

  • Eases knee osteoarthritis pain — Bénéfice, niveau B : Modérée

Boswellia

  • Eases knee osteoarthritis pain — Bénéfice, niveau C : Limitée
  • Improves knee cartilage on imaging — Bénéfice, niveau C : Limitée
  • Improves knee function — Bénéfice, niveau C : Limitée

Turmeric

  • Eases knee osteoarthritis pain — Bénéfice, niveau C : Limitée
  • Eases rheumatoid arthritis symptoms — Bénéfice, niveau C : Limitée
  • Pain relief similar to NSAIDs — Bénéfice, niveau C : Limitée

Ginger

  • Eases knee osteoarthritis pain — Bénéfice, niveau C : Limitée

Preuves mitigées

Glucosamine and Chondroitin

  • Eases knee pain — Résultats mitigés, niveau C : Limitée
  • Improves knee function — Résultats mitigés, niveau C : Limitée
  • Slows joint space narrowing — Résultats mitigés, niveau C : Limitée

Collagen

  • Eases knee osteoarthritis pain and stiffness — Résultats mitigés, niveau C : Limitée

Willow Bark

  • Eases arthritis pain — Résultats mitigés, niveau C : Limitée

Acupuncture

  • Eases osteoarthritis pain, including the knee — Résultats mitigés, niveau C : Limitée

Risques et choses qui peuvent aggraver le problème

Stair Climbing

  • Easy on the knees — Danger, niveau C : Limitée