Immunité
Quels compléments, vitamines, aliments et habitudes influencent le domaine « immunité » ? Chaque affirmation est classée selon la solidité de la recherche publiée.
- Reduces diarrhea and infection risk in deficiency — Zinc (Bénéfice, niveau A : Solide)
- Helps prevent repeat urinary tract infections in women — Cranberry (Bénéfice, niveau B : Modérée)
- Prevents urinary tract infections in older people in care homes — Cranberry (Sans effet, niveau B : Modérée)
- Prevents urinary tract infections in pregnancy — Cranberry (Sans effet, niveau B : Modérée)
- Early egg introduction lowers the risk of egg allergy in babies — Eggs (Bénéfice, niveau B : Modérée)
- Lowers death risk in critically ill patients — Probiotics (Sans effet, niveau B : Modérée)
- Eases Graves' eye disease (thyroid eye disease) — Selenium (Bénéfice, niveau B : Modérée)
- Reduces inflammation — Turmeric (Bénéfice, niveau B : Modérée)
- Eases cold symptoms — Vitamin C (Bénéfice, niveau B : Modérée)
- Prevents colds during heavy physical stress — Vitamin C (Bénéfice, niveau B : Modérée)
- Prevents colds in the general population — Vitamin C (Sans effet, niveau B : Modérée)
- Shortens a cold if you start it when symptoms begin — Vitamin C (Sans effet, niveau B : Modérée)
- Shortens colds when taken every day — Vitamin C (Bénéfice, niveau B : Modérée)
- Lowers the risk of autoimmune disease — Vitamin D (Bénéfice, niveau B : Modérée)
- Prevents colds and respiratory infections — Vitamin D (Sans effet, niveau B : Modérée)
- Prevents common colds — Zinc (Sans effet, niveau B : Modérée)
- Shortens common cold duration — Zinc (Bénéfice, niveau B : Modérée)
- Causes skin irritation or bruising — Acupressure (Danger, niveau C : Limitée)
- Calms airway inflammation in asthma — Broccoli Sprouts and Sulforaphane (Sans effet, niveau C : Limitée)
- Eases hay fever symptoms — Broccoli Sprouts and Sulforaphane (Bénéfice, niveau C : Limitée)
- Provides all the nutrients you need — Carnivore Diet (Résultats mitigés, niveau C : Limitée)
- Prevents urinary tract infections after surgery and similar procedures — Cranberry (Bénéfice, niveau C : Limitée)
- Prevents urinary tract infections in children — Cranberry (Bénéfice, niveau C : Limitée)
- Reduces antibiotic use for urinary tract infections — Cranberry (Bénéfice, niveau C : Limitée)
- Causes side effects — Echinacea (Danger, niveau C : Limitée)
- Cuts antibiotic use in children — Echinacea (Bénéfice, niveau C : Limitée)
- Helps prevent colds and infections — Echinacea (Résultats mitigés, niveau C : Limitée)
- Shortens colds — Echinacea (Résultats mitigés, niveau C : Limitée)
- Shortens colds and cold symptoms — Elderberry (Bénéfice, niveau C : Limitée)
- Shortens flu illness — Elderberry (Résultats mitigés, niveau C : Limitée)
- Helps prevent colds and upper respiratory infections — Fisetin and Quercetin (Bénéfice, niveau C : Limitée)
- Helps prevent colds — Garlic (Résultats mitigés, niveau C : Limitée)
- Increases activity of some immune cells — Garlic (Bénéfice, niveau C : Limitée)
- Makes colds and flu milder — Garlic (Bénéfice, niveau C : Limitée)
- Can be given to babies under one year — Honey (Danger, niveau C : Limitée)
- Eases acute cough in children — Honey (Bénéfice, niveau C : Limitée)
- Eases cold symptoms overall — Honey (Bénéfice, niveau C : Limitée)
- Shortens a cough in adults — Honey (Sans effet, niveau C : Limitée)
- Helps with Hashimoto's and Graves' thyroid disease — Iodine (Résultats mitigés, niveau C : Limitée)
- Linked to lower asthma risk in children — Pet Ownership (Bénéfice, niveau C : Limitée)
- Prevents C. difficile diarrhoea — Probiotics (Bénéfice, niveau C : Limitée)
- Rarely causes bloodstream infection in critically ill people and children with central lines — Probiotics (Danger, niveau C : Limitée)
- Reduces ventilator-associated pneumonia in ICU patients (results conflict) — Probiotics (Résultats mitigés, niveau C : Limitée)
- Reduces inflammation — Red Wine (Résultats mitigés, niveau C : Limitée)
- Helps Hashimoto's thyroiditis — Selenium (Résultats mitigés, niveau C : Limitée)
- Helps vaccines work better in older adults — Spermidine (Bénéfice, niveau C : Limitée)
- Is safe to take in healthy adults — Spermidine (Sans effet, niveau C : Limitée)
- Strengthens immune function — Time in Nature (Bénéfice, niveau C : Limitée)
- Supports immune health with age — Urolithin A (Bénéfice, niveau C : Limitée)
- Supplies all the nutrients you need — Vegan Diet (Résultats mitigés, niveau C : Limitée)
- Yogurt eaten in pregnancy is linked to less infant eczema — Yogurt and Kefir (Bénéfice, niveau C : Limitée)