Poids
Quels compléments, vitamines, aliments et habitudes influencent le domaine « poids » ? Chaque affirmation est classée selon la solidité de la recherche publiée.
- Helps you lose weight — Alpha-Lipoic Acid (Bénéfice, niveau B : Modérée)
- Beats water for weight loss — Artificial Sweeteners (Sans effet, niveau B : Modérée)
- Helps you lose weight — Artificial Sweeteners (Bénéfice, niveau B : Modérée)
- Helps you lose weight — Avocado (Sans effet, niveau B : Modérée)
- Reduces body weight and BMI — Berberine (Bénéfice, niveau B : Modérée)
- Adds weight loss to exercise — Green Tea (Bénéfice, niveau B : Modérée)
- Helps with weight loss — Green Tea (Bénéfice, niveau B : Modérée)
- Reduces waist size — HIIT (High-Intensity Interval Training) (Bénéfice, niveau B : Modérée)
- Helps you lose weight — Intermittent Fasting (Bénéfice, niveau B : Modérée)
- Works about as well as daily calorie cutting for weight loss — Intermittent Fasting (Sans effet, niveau B : Modérée)
- Helps control weight and body fat — Kimchi (Bénéfice, niveau B : Modérée)
- Helps you lose weight — Mediterranean Diet (Bénéfice, niveau B : Modérée)
- Helps you lose weight — Spirulina (Bénéfice, niveau B : Modérée)
- Drives weight gain — Ultra-processed food (Danger, niveau B : Modérée)
- Makes you eat more calories — Ultra-processed food (Danger, niveau B : Modérée)
- Helps you lose weight — Vegan Diet (Bénéfice, niveau B : Modérée)
- Helps you feel full — Apple Cider Vinegar (Bénéfice, niveau C : Limitée)
- Helps you lose weight — Apple Cider Vinegar (Résultats mitigés, niveau C : Limitée)
- Causes weight gain (the 'beer belly') — Beer (Sans effet, niveau C : Limitée)
- Improves body composition — Beta-Alanine (Sans effet, niveau C : Limitée)
- Helps you lose weight — Breakfast (Sans effet, niveau C : Limitée)
- Lowers the risk of overweight and obesity — Breakfast (Résultats mitigés, niveau C : Limitée)
- Speeds up your metabolism — Breakfast (Sans effet, niveau C : Limitée)
- Helps you lose weight — Carnivore Diet (Bénéfice, niveau C : Limitée)
- Makes you gain weight — Dark Chocolate (Sans effet, niveau C : Limitée)
- Fits into a weight-loss diet — Eggs (Sans effet, niveau C : Limitée)
- Helps you feel full — Eggs (Bénéfice, niveau C : Limitée)
- Helps you lose weight — Fisetin and Quercetin (Bénéfice, niveau C : Limitée)
- Curbs hunger — Intermittent Fasting (Sans effet, niveau C : Limitée)
- Helps you lose more weight when eaten early in the day — Intermittent Fasting (Résultats mitigés, niveau C : Limitée)
- Reduces waist size — Intermittent Fasting (Bénéfice, niveau C : Limitée)
- Adds belly fat — Late-Night Eating (Résultats mitigés, niveau C : Limitée)
- Makes you gain weight — Late-Night Eating (Résultats mitigés, niveau C : Limitée)
- Makes you hungrier — Late-Night Eating (Danger, niveau C : Limitée)
- Slows your metabolism — Late-Night Eating (Résultats mitigés, niveau C : Limitée)
- Makes you gain weight — Nuts (Sans effet, niveau C : Limitée)
- Helps with weight loss — Oats (Résultats mitigés, niveau C : Limitée)
- Helps you feel fuller — Oats (Bénéfice, niveau C : Limitée)
- Helps you lose weight or body fat — Stair Climbing (Résultats mitigés, niveau C : Limitée)
- Helps reduce body fat — Strength Training (Résultats mitigés, niveau C : Limitée)
- Loses more weight and lowers cholesterol more than other diets — Vegan Diet (Résultats mitigés, niveau C : Limitée)
- Yogurt helps you lose weight — Yogurt and Kefir (Résultats mitigés, niveau C : Limitée)
- Yogurt is linked to lower weight gain and a smaller waist — Yogurt and Kefir (Bénéfice, niveau C : Limitée)